dr. Eddy Wiria, PhD’s Insight

Perlu siapkan waktu untuk bersenang-senang dan menjalankan hobi agar sehat hingga usia lanjut. Berdasarkan analisa dari 8771 orang dewasa di penelitian longitudinal Health and Retirement study di Amerika Serikat (periode rekrutmen dan follow up: 2008 hingga 2018), Bone et al...

Ayo tetap aktif bergerak walaupun sedang sakit!  Sebuah meta analisis yang terbit maret 2024 di BMC Geriatrics memberikan informasi berharga mengenai pentingnya bergerak, terutama bagi kelompok yang rentan terhadap penyakit. Grup peneliti Henderson dan kawan-kawan, menekankan bahwa berkurangnya aktivitas akibat...