Olahraga untuk pasien diabetes dapat membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin sehingga dapat mengendalikan perkembangan penyakit diabetes. Selain itu, olahraga…
Berolahraga, termasuk bersepeda, adalah salah satu jenis kegiatan fisik yang memiliki peran penting dalam menjaga dan meningkatkan kondisi kesehatan seseorang.…
Ada beberapa mitos tentang mandi malam yang beredar di masyarakat. Beberapa di antaranya terkait dampak negatif mandi malam terhadap kesehatan.…
Kita bertemu lagi dengan bulan Ramadhan. Di tengah beribadah dan berpuasa, kita juga harus melakukan banyak aktivitas – seperti bekerja,…
Selain menjaga pola makan, berolahraga secara rutin merupakan langkah besar menuju kesehatan jantung yang baik. Salah satu olahraga yang paling…
0811-1446-777