Bagaimana Emotional Fitness Membantu Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik?
Di tengah tekanan hidup modern, kesehatan tidak lagi hanya soal fisik dan mental. Salah satu konsep yang mulai banyak dibahas…
Baca artikel dan informasi kesehatan seputar psikologi, seperti gangguan mental, serangan panik (panic attack), hingga penanganan masalah psikis yang tepat.
Di tengah tekanan hidup modern, kesehatan tidak lagi hanya soal fisik dan mental. Salah satu konsep yang mulai banyak dibahas…
Delusi adalah istilah dari keyakinan kuat yang tidak sesuai fakta namun sulit digoyahkan, meski sudah ada bukti yang bertentangan. Banyak…
Di tengah tekanan hidup dan pekerjaan yang semakin meningkat, banyak orang mengalami kelelahan mental yang membuat mereka bertanya-tanya apakah sedang…
Cemas dan panik adalah dua istilah dari reaksi emosional yang sering digunakan secara bergantian dalam percakapan sehari-hari pada saat perasaan…
Overthinking adalah kondisi ketika seseorang terlalu banyak menganalisis, memikirkan, atau mengulang suatu pikiran dalam jangka waktu yang lama. Sering kali…
Sindrom baby blues adalah kondisi yang membuat perempuan memiliki suasana hati buruk dan merasa tertekan setelah melahirkan. Kondisi ini membuat…
Baby blues syndrome adalah perubahan suasana hati seorang ibu setelah melahirkan. Kondisi ini wajar dan dialami oleh sebagian besar wanita…
Quarter-life crisis adalah fenomena yang semakin banyak didiskusikan, terkait tantangan-tantangan yang terjadi pada masa awal kedewasaan. Pada masa-masa inilah seseorang…
Mengalami situasi tertentu yang membuat kita merasa takut, panik, atau sekadar gelisah, merupakan hal yang wajar terjadi dalam perjalanan hidup…
Kelahiran bayi wajarnya adalah momen membahagiakan bagi seorang ibu. Namun pada beberapa kasus, ibu justru merasa stres, lelah, bahkan kesulitan…
Sindrom baby blues adalah perubahan mood atau suasana hati seorang Ibu yang cepat berubah dalam satu waktu – seperti marah,…
Sekalipun telah terlahir sebagai wanita, ada juga kalangan wanita yang meyakini bahwa identitas diri sebenarnya adalah pria, begitupun sebaliknya. Salah…