5 Alat Kesehatan yang Wajib Dimiliki di Rumah

Menjaga dan memonitor kondisi tubuh tidak bisa sekadar mengandalkan perasaan. Namun Anda pun tidak mungkin selalu memeriksakan ke dokter setiap saat merasa kurang sehat. Oleh karena itu, penting untuk memiliki alat kesehatan di rumah.

Beberapa alat medis sederhana yang bisa digunakan sendiri bahkan bisa mencegah Anda dan keluarga dari kondiri kesehatan memburuk. Peralatan medis juga penting dimiliki ketika salah seorang anggota keluarga mengidap kondisi kronis.

Apa saja peralatan kesehatan yang sebaiknya Anda miliki di rumah? Berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Memiliki Alat Kesehatan di Rumah

Kesehatan mahal harganya. Anda mungkin sering mendengar ungkapan ‘lebih baik mencegah daripada mengobati’. Pencegahan gangguan kesehatan dimulai dari hal-hal kecil yang bisa kita lakukan sendiri, seperti gaya hidup. Namun walau Anda merasa sudah berpola hidup sehat setiap harinya, tetap membutuhkan pengawasan kondisi fisik.

Pengawasan kondisi fisik yang dimaksud misalnya mengukur suhu tubuh, monitor tekanan darah, mengawasi fluktuasi gula darah, dan beberapa pengawasan lain sebagai langkah menjaga kesehatan. Tentunya pemeriksaan dengan hasil paling tepat bisa dilakukan oleh tenaga kesehatan profesional.

Namun pengawasan kondisi tubuh ini tidak mungkin hanya mengandalkan saat Anda sempat memeriksakan diri ke dokter. Anda tidak bisa selalu bergantung pada orang lain untuk menjaga dan mengawasi kesehatan keluarga. Dalam kondisi darurat, misalnya saat pandemi di mana Anda tidak bebas keluar setiap saat. Memonitor kondisi tubuh secara akurat sebaiknya dilakukan sendiri di rumah. Maka, Anda dan keluarga membutuhkan alat pendeteksi kondisi kesehatan yang mudah digunakan di rumah.

Fungsi alat kesehatan di rumah yaitu:

1. Sebagai indikator dasar dengan hasil presisi terkait kondisi kesehatan secara umum. Contohnya kondisi tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi berbahaya merupakan kondisi-kondisi yang bisa dicegah dan dideteksi sesegera mungkin jika Anda memiliki peralatan tepat.
2. Mengetahui kondisi darurat yang tidak terdeteksi secara kasat mata. Misalnya saat kadar oksigen menurun, atau tekanan darah naik hingga angka mengkhawatirkan. Seringkali kondisi ini tidak disadari dan baru terasa ketika kondisi sudah gawat, berisiko telat mendapat penanganan medis hingga memperburuk keadaan.
3. Penting jika ada anggota keluarga dengan penyakit kronis. Misalnya mengidap asma, hipertensi, atau diabetes. Di mana kondisi-kondisi ini perlu pengawasan rutin agar tidak memburuk dan berisiko mengancam nyawa. Anda juga perlu alat kesehatan di rumah jika tinggal bersama lansia, karena mereka berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kesehatan.

Wajib Sedia Alat Kesehatan di Rumah, Apa Saja?

Kemajuan teknologi saat ini memunculkan banyak alat kesehatan di pasaran yang mudah digunakan di rumah, oleh orang awam sekali pun. Namun sebelum Anda membeli peralatan medis untuk digunakan di rumah, beberapa hal yang harus diperhatikan adalah:

• Lakukan riset sebelum membeli, sebisa mungkin cari tahu sebanyak-banyaknya tentang alat yang hendak dibeli
• Ketahui lebih dulu langkah-langkah dasar menggunakan peralatan kesehatan secara efektif. Dianjurkan tidak hanya Anda, tapi ada anggota keluarga lain yang paham cara menggunakannya
• Jika di rumah ada anggota keluarga yang memiliki penyakit tertentu, konsultasikan lebih dulu pada dokter. Tanyakan alat-alat apa saja yang harus dimiliki sebagai indikator penting
• Pahami cara merawat peralatan kesehatan. Selalu jadwalkan kapan harus mengganti baterai, memeriksa tiap komponen, rajin membersihkan alat, serta simpanlah di lokasi aman yang tidak terjangkau anak-anak maupun peliharaan
• Siapkan cadangan, selalu ada kemungkinan alat gagal berfungsi. Anda bisa menyimpan satu alat serupa, atau untuk peralatan digital, jika memungkinkan Anda bisa menyimpan cadangan berupa versi manualnya.

Setelah memahami hal-hal mendasar terkait penggunaan dan penyimpanan peralatan kesehatan, berikut alat-alat yang sebaiknya Anda miliki di rumah:

1. Termometer

Termometer medis adalah alat pertama yang perlu digunakan ketika seseorang mengalami demam. Saat suhu tubuh terasa lebih hangat dari biasanya, termometer sebaiknya segera digunakan. Termometer membantu Anda memastikan suhu tubuh dan memperkirakan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Jika suhu tubuh ternyata lebih tinggi dari perkiraan, misalnya hampir 40 derajat Celcius dan tidak juga mereda setelah diberi obat penurun demam, Anda sebaiknya segera menghubungi dokter.

Termometer juga penting jika Anda memiliki bayi di rumah. Bayi yang tidak bisa berkomunikasi selayaknya anak-anak atau orang dewasa tentu tak mungkin memberitahu jika merasa tidak nyaman karena demam. Penting untuk segera mengukur suhu bayi jika demam, terlebih pada bayi baru lahir. Demam tinggi pada bayi sangat berbahaya dan perlu penanganan sesegera mungkin.

2. Pulse Oximeter

Oximeter adalah alat untuk mengukur kuantitas oksigen dalam darah. Alat kesehatan ini juga memperlihatkan apakah jantung dan paru-paru mendistribusikan oksigen secara merata pada sistem sirkulasi tubuh. Penggunaan oximeter terbilang mudah. Cukup dipasang pada ujung jari untuk memonitor kadar oksigen penggunanya.

Selama pandemi, oximeter termasuk alat penting yang sebaiknya Anda miliki. Fenomena hipoksia atau kurangnya kadar oksigen dalam darah salah satu dampak COVID-19 yang berbahaya. Kadar oksigen rendah ini berisiko menyebabkan masalah pada organ dan otak, bahkan bisa berakibat fatal. Maka dengan menggunakan oximeter dapat diketahui jika kadar oksigen turun di bawah batas aman, dan bisa segera diupayakan mendapat pertolongan pertama.

3. Tensimeter

Alat pengukur tekanan darah atau tensimeter kini semakin canggih dan mudah digunakan. Anda tak perlu terintimidasi karena merasa tidak bisa membaca angka tensimeter manual. Kini ada tensimeter digital yang mudah digunakan, dengan angka indikator yang langsung muncul sehingga mudah dibaca.

Tensimeter termasuk peralatan medis yang sebaiknya Anda miliki di rumah, terutama jika keluarga memiliki riwayat hipertensi, hipotensi, atau ada lansia di rumah. Masalah tekanan darah bisa mengganggu kesehatan, atau menandakan kondisi kesehatan yang butuh penanganan medis sesegera mungkin. Tekanan darah yang sangat tinggi contohnya, bisa jadi indikasi awal stroke.

Mengetahui tekanan darah secara presisi bisa membantu Anda memonitor kesehatan diri dan keluarga. Maka sebaiknya miliki tensimeter digital untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Perawatan DBD di Rumah

4. Glucometer

Kegemukan dan diabetes merupakan masalah kesehatan yang makin sering ditemui. Dampak dari gaya hidup sedentari dan pola makan kurang baik ini bisa menyerang siapa saja. Indikasi awalnya bisa dilihat dari seberapa tinggi angka gula darah. Maka salah satu alat kesehatan di rumah yang tak bisa diabaikan adalah glucometer.

Glucometer adalah alat yang dapat mengukur angka gula darah dengan cepat dan tepat. Biasanya glucometer satu set dengan sejenis alat dengan jarum untuk menusuk ujung jari, sehingga kertas tes glucometer bisa ditetesi darah untuk dibaca kadar gula darahnya.

Jika Anda memiliki glucometer, jangan lupa untuk membeli perlengkapan pendukungnya seperti tisu alkohol, stok jarum sekali pakai, dan kertas khusus yang digunakan glucometer untuk membaca kadar gula pada darah.

5. Nebulizer

Jika Anda atau anggota keluarga mengidap asma, maka memiliki nebulizer di rumah akan sangat membantu. Nebulizer adalah alat kesehatan di rumah yang mengubah obat-obatan cair menjadi uap yang dapat dihirup ke paru-paru.

Nebulizer terutama cocok digunakan untuk anak-anak dan bayi yang mengidap asma. Alat kesehatan ini juga sangat membantu jika pengidap asma mengalami kesulitan menggunakan inhaler. Terapi dengan nebulizer dapat menggunakan berbagai macam obat, tentunya harus dengan konsultasi lebih dulu dengan dokter yang menangani Anda maupun keluarga.

Walau memiliki alat kesehatan di rumah, perawatan lebih lanjut juga dibutuhkan pada kondisi-kondisi tertentu. Anda tak perlu keluar rumah, Kavacare siap membantu memberikan perawatan terbaik. Anda bisa menghubungi Kavacare Support di nomor 0811 1446 777 untuk mendapat bantuan melalui layanan telekonsultasi dokter dan home care.

SUMBER:

1. Medical Devices: 5 Must-Have Health Monitors In Every Household. https://www.netmeds.com/health-library/post/medical-devices-5-must-have-health-monitors-in-every-household diakses 8 Juli 2022
2. Essential Medical Equipment for Home. https://thehealthcareinsights.com/essential-medical-devices-that-should-be-available-at-your-home/ diakses 8 Juli 2022
3. Priority Medical Devices For Home Healthcare And Tips To Use Them. https://www.femina.in/wellness/health/priority-medical-devices-for-home-healthcare-and-tips-to-use-them-197559.html diakses 8 Juli 2022
4. First-aid kits: Stock supplies that can save lives. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673 diakses 8 Juli 2022
5. Nebulizers: Definition, Types, Uses, and Cleaning. https://www.webmd.com/asthma/guide/home-nebulizer-therapy diakses 8 Juli 2022
6. Medical Devices in Home Health Care. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK210047/ diakses 8 Juli 2022